Du trek d'été au trek de mi-saison : refaire sa garde-robe
En bref — La bascule vers la mi-saison tient en trois retraits et cinq ajouts : on retire un t-shirt, le short et la casquette légère, on ajoute une couche isolante d'arrêt, un collant, gants et bonnet, et une seconde paire de chaussettes. Le tout pèse environ 1,6 kg hors vêtements portés.
Le passage à la mi-saison ne consiste pas à ajouter des vêtements chauds par-dessus la garde-robe d'été. C'est une recomposition : certaines pièces sortent définitivement, d'autres entrent, et quatre seulement traversent l'année sans changer. Fait correctement, l'exercice coûte moins d'un kilo.
Le principe qui commande tout : la marche produit de la chaleur
Un randonneur en effort dissipe l'équivalent d'un petit radiateur. C'est pourquoi la question n'est jamais « comment avoir chaud en marchant » (on a presque toujours trop chaud en marchant), mais comment ne pas se refroidir à l'arrêt.
Cela produit une règle simple, contre-intuitive pour beaucoup : on part légèrement frileux. Si l'on est confortable au moment de mettre le sac, on aura trop chaud après dix minutes de montée, on transpirera, et cette transpiration refroidira à la première pause.
Ce qui sort du sac
Le troisième t-shirt. En été, on tourne à trois hauts. En mi-saison, la transpiration diminue nettement et deux suffisent : un porté, un sec réservé au soir.
Le short. Il devient inutilisable dès que la température de marche descend sous 12 °C, et le pantalon convertible (dont on retire rarement les jambes en pratique) n'est qu'un compromis lourd. Un pantalon simple et léger fait mieux le travail.
La casquette de plein soleil. Remplacée par un bonnet fin, plus utile et deux fois plus léger.
Une partie de la protection solaire. Le rayonnement reste réel en altitude, mais le tube de 100 ml devient un tube de 30 ml.
Ce qui entre dans le sac
La couche isolante d'arrêt : la pièce centrale
C'est l'ajout structurant de la mi-saison, et sa fonction est précise : elle ne se porte jamais en marchant, uniquement à l'arrêt, sortie dès qu'on s'immobilise et avant d'avoir froid.
Deux familles :
| Duvet léger | Synthétique | |
|---|---|---|
| Poids | 250-350 g | 350-500 g |
| Compressibilité | Excellente | Moyenne |
| Mouillé | Perd tout | Isole encore |
| Prix | Élevé | Modéré |
Pour l'automne français, souvent humide, le synthétique est le choix rationnel. Le duvet s'impose si le poids prime et si l'on sait garder ses affaires sèches.
Le collant ou caleçon long
150 à 200 grammes qui changent les soirées de bivouac et les matins froids. Se porte sous le pantalon au petit matin, puis se retire après vingt minutes de marche.
Gants et bonnet
Moins de 120 grammes à eux deux, et probablement le meilleur rapport confort/poids de tout le sac. Des gants fins suffisent en mi-saison : la dextérité compte davantage que l'isolation pour monter une tente ou manipuler un réchaud.
La seconde paire de chaussettes
Non pas pour changer en journée, mais pour disposer d'une paire strictement sèche réservée à la nuit. Des pieds humides dans un duvet, c'est une nuit froide garantie.
Les quatre pièces qui ne changent pas
Elles restent identiques toute l'année, et c'est ce qui permet de limiter l'investissement.
La veste imperméable. Une bonne coque à membrane sert de juin à novembre. Ce qui change, c'est ce qu'on met dessous.
Le sous-vêtement technique. La laine mérinos fonctionne à toutes les saisons : elle régule, elle ne pue pas, et elle isole encore humide. C'est le meilleur achat durable d'une garde-robe de randonnée.
La polaire fine. Portée en marche par temps frais, sous la coque par vent.
Le pantalon de marche. Un modèle léger et résistant couvre toute l'année, complété par le collant en dessous quand il fait froid.
La règle des trois couches, appliquée à la mi-saison
Le principe est connu, sa mise en œuvre l'est moins. Trois couches, trois fonctions distinctes :
- Évacuer : le sous-vêtement, à même la peau, qui transporte l'humidité vers l'extérieur.
- Isoler : polaire ou doudoune, qui emprisonne l'air chaud.
- Protéger : la coque, contre la pluie et le vent.
L'erreur la plus fréquente est de porter les trois simultanément en montée. La bonne pratique consiste à retirer la couche isolante dès le début de l'effort et à ne garder que la première, éventuellement avec la coque si le vent souffle.
Le vent mérite une mention à part : il double la sensation de froid à température égale, et c'est la coque coupe-vent, non la couche isolante, qui règle le problème. Beaucoup de randonneurs ajoutent une polaire là où un simple coupe-vent aurait suffi, et se retrouvent trempés de transpiration au bout d'un quart d'heure.
Le poids réel de la bascule
| Mouvement | Poids |
|---|---|
| Retrait : 1 t-shirt, short, casquette | −350 g |
| Ajout : veste isolante | +400 g |
| Ajout : collant | +180 g |
| Ajout : gants + bonnet | +120 g |
| Ajout : chaussettes de nuit | +60 g |
| Bilan net | +410 g |
Moins d'un demi-kilo pour passer de l'été à la mi-saison, à condition de retirer autant qu'on ajoute. C'est l'oubli du retrait qui fait exploser les sacs d'automne, pas l'ajout des pièces chaudes.
Ce qu'il faut acheter en priorité
Si le budget est limité, l'ordre est le suivant :
- La couche isolante d'arrêt, sans équivalent possible.
- Les gants et le bonnet, dérisoires en prix comme en poids.
- Le collant, qui prolonge la saison de plusieurs semaines.
- La coque imperméable, si celle d'été est en fait un simple coupe-vent.
L'automne est d'ailleurs le meilleur moment pour ces achats : les fins de série d'été sortent en septembre-octobre, avant les collections d'hiver.
Peser avant de partir, pas après
Une garde-robe de mi-saison bien composée pèse environ 1,6 kilo, portée exclue. Une garde-robe composée par accumulation en pèse facilement 2,5, la différence tient entièrement aux pièces d'été qu'on a oublié de retirer.
Bivtrack règle cela avec les profils de sac : une configuration « été » et une configuration « mi-saison » enregistrées séparément, chacune pesée au gramme, entre lesquelles on bascule en un clic au lieu de reconstruire sa liste chaque automne. Le total se met à jour à chaque modification, et le mode « faire son sac » se coche la veille du départ. Composez vos profils sur bivtrack.com.
Questions fréquentes
Faut-il avoir chaud au moment de partir en randonnée ?
Non, l'inverse. On part légèrement frileux : la marche produit rapidement beaucoup de chaleur, et être confortable à l'arrêt signifie transpirer après dix minutes de montée. Cette transpiration refroidit ensuite à la première pause, ce qui est le mécanisme principal des coups de froid en randonnée.
Duvet ou synthétique pour la veste isolante d'automne ?
Le synthétique pour l'automne français, souvent humide : il continue d'isoler mouillé, là où le duvet perd la quasi-totalité de son pouvoir isolant. Le duvet garde l'avantage du poids et de la compressibilité, et reste pertinent en climat sec ou pour qui sait garder ses affaires au sec.
Combien pèse une garde-robe de mi-saison ?
Environ 1,6 kilo hors vêtements portés, pour une configuration complète : deux hauts techniques, une polaire, une veste isolante, une coque imperméable, un collant, gants, bonnet et deux paires de chaussettes. Le passage depuis une configuration d'été ajoute environ 400 grammes nets, à condition de retirer les pièces devenues inutiles.
Le pantalon convertible est-il utile en mi-saison ?
Rarement. La zone de température où l'on souhaite marcher en short se réduit à presque rien après septembre, et le système de fermeture ajoute du poids et un point de faiblesse. Un pantalon léger simple, complété d'un collant en dessous les jours froids, fait mieux le travail pour moins lourd.
Conclusion
La bascule de mi-saison n'est pas une addition, c'est un échange : trois pièces sortent, cinq entrent, quatre restent. Le solde tient en 400 grammes, et la seule règle qui compte vraiment se joue ailleurs, sortir sa couche isolante dès l'arrêt, avant d'avoir froid, et non après.